Iniciei a consultoria quando Lisa estava com 11 meses, Hadassa com 2 anos e 3 meses, e eu gestante da 3ª bebê. Minha queixa era que Lisa não adormecia sozinha e sempre necessitava de colo e peito e tinha vários despertares noturnos e Hadassa precisava de nossa companhia para adormecer mas dormia bem a noite …
Qual é a influência das telas sobre o sono? As telas prejudicam o sono noturno? Meu filho assiste a noite e depois tem sono agitado, tem relação? Essas e muitas perguntas rondam a cabeça dos pais que tem filhos pequenos nesta geração. Mais do que nunca a revolução tecnológica afeta a cada um de nós …
Para responder a essa pergunta precisamos saber que o sono é uma necessidade básica do ser humano, é um processo fisiológico do nosso corpo. Portanto, para que ele aconteça, uma série de mecanismos e reações se ajustam de maneira coordenada. À medida que o dia passa nosso corpo queima energia e o cansaço se acumula, …
