O ano era 2018, eu estava grávida do meu primeiro filho, Nathan, e assim como a grande maioria das mulheres da minha geração havia sempre estudado e me preparado muito para minha vida acadêmica e profissional. Naquele ano trabalhava no Serviço Público Federal, uma posição que sempre havia desejado e sonhado muito desde o início …
Atualmente, cada vez mais os pais estão compreendendo que a qualidade do sono infantil pode ser gerenciada. Para tanto, é necessário atentar para a maneira correta de organizar o sono. A preparação para o sono é conhecida como ritual do sono. A introdução desse ritual requer postura e atitude corretas, visando a aprendizagem da habilidade …
Nos últimos anos tenho estudado os processos de criação e reorganização dos hábitos. Tanto por minha própria vida na busca em melhorar pequenas rotinas que facilitem meu dia. Assim como porque percebo como os hábitos estão totalmente ligados ao sono infantil, hoje objeto dos atendimentos familiares que realizo. É incrível ver como todas as “pequenas …
