Por definição entendemos que a Neurociência nada mais é que a parte da ciência que estuda o Cérebro. Buscando compreender melhor como funciona o Sistema Nervoso, a organização Cerebral, anatomia e fisiologia do cérebro, assim como a sua relação com as diferentes áreas de conhecimento, que podem envolver aprendizagem, cognição e comportamentos.
Partindo dessa premissa inicial, como isto pode ajudar meu bebê a dormir melhor?
Entendendo o conceito conseguimos verificar que diferentes formas de estudos, observações e Pesquisas Científicas já foram realizadas no decorrer das últimas décadas, com o objetivo de entender como funciona a relação entre o Cérebro Humano e o Sono.
Dessa forma a Neurociência descobriu vários aspectos interessantes que nos mostram o que acontece em nosso cérebro enquanto dormimos; como é feito o processo de adormecimento; quais hormônios são liberados pelo nosso corpo durante o sono; mecanismos, fases e ciclos do sono, entre uma outra série de temas muito interessantes.
Com todo esse conhecimento científico, somado à observação de comportamento e desenvolvimento de bebês e crianças menores conseguimos entender o que pode estar prejudicando o sono do nosso filho e quais estratégias podem ajudá-lo a dormir melhor.
Através de todo o conhecimento que obtive me especializando em Neurociência do Sono Infantil, estudando sobre esse assunto nos últimos anos, acompanhando uma série de famílias e cuidando dos meus três filhos também, pude ver na prática como intervenções pontuais podem ter efeitos positivos e proporcionar um sono contínuo e de qualidade para os pequenos.
Aqui neste site estarei compartilhando com você orientações valiosas para um bom sono nos primeiros anos de vida e dicas com o objetivo de tornar a maternidade uma experiência mais leve e produtiva. Aproveite!
